腰痛で悩んでます。
今32歳なんですが...
最近ギックリ腰をやりました。
それから良い時は良いんだけど...
今日も買物いって椅子に1回でも座ると、 しばらくまっすぐ背筋をのばす事ができなくて...
おばあさんみたいなアルキカタになってしまって...。
しばらくすると直って普通に歩けるんだけど、今度は股関節やふとももが痛くなってきたりして。
この症状は何なんでしょうか？
ちなみに私は足の長さが両方極端に違います。
歪んでいるのでしょうか？
ゆがみの矯正をする新小岩の整体院のサイトや大塚の整体院のギックリ腰治療のサイトを見ています。
骨盤の歪み矯正、それと骨盤鍛錬が効果がある。
ストレッチで解決できそうです。
これで足の長さの違い、ギックリ腰を再発防止にもなるらしい。
タンス預金をしていたので良かったと思います。
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