腰の筋力ＵＰ

３ケ前程前より右の臀部から太もも裏にかけて張っていて重い感じがあります。

坐骨神経痛かとも思いましたが、しびれはありません。

整形外科で診察をうけたところ、腰からきてるのではないかとのことで腰のレントゲンをとりましたが異常なしで、湿布をもらったのみです。

 坐骨神経ではない太ももの痛みに平塚の整体のサイトやハリとコリについて相模原のマッサージのサイトをみて勉強しています。

レントゲンに出ない程度の骨のズレで重い感じが出る事はあるそうです。

腰の筋力ＵＰ法で江戸川区の整体でストレッチがありましたー

チャレンジしようかと今思っています。