ギックリ腰の再発

昨日の夜、椅子から立ち上がろうとして突然固まってしまい、階段の昇降が難しくなり、今日は泣く泣く仕事を休みました。

今は、椅子から座ったり立ったりが困難な状況です。

家の洋式のトイレも大変です。

ギックリ腰は5年前になりました。

ネットでギックリ腰の再発で渋谷の整体のサイトやギックリ腰の応急処置で船橋の整体のサイトを見ました。

ある人の体験談では３日間は冷やして、固めの布団で丸まって寝る事がいいそうです。

無理しない方が良いのは分かるのですが・・

仕事もあるので明日吉祥寺の整体で腰の症状を診て貰おうと思っています。