肩甲骨のストレッチ

6月頃より左肩が痛み出し『いつもの筋肉痛だ』とそのままにして1ヶ月になります。

最初は肩のみだったのですが、上腕へと痛みが下りてきて二軒ほど病院をはしごしました。

三角筋が硬直してるとか五十肩だとか・・・

最初のうちはただの筋肉痛だと思いそのままにしてましたが暮も押し迫る頃に、段々と痛みが増していくので会社の近くの病院へ行ったところ『三角筋が力が入ったまま固まっている』？との事。

三角筋の硬直で五反田の鍼灸院や町田の接骨院で肩の状態を調べた。

やっぱり五十肩という感じ。

広島の整体院は肩甲骨のストレッチが五十肩に効くみたい。