枕と寝具

私は、肩や首がとてもコリやすいです。

とくに、眠るときに仰向けになっていると、枕で後頭部の中央付近が圧迫されて、その刺激が伝わって首も痛くなります。

布団の硬さは、手で体重をかけると沈むくらいです。

ネットで調べると鹿児島の整体院は寝具の重要性が説いてある。

岡山の整体院で頚椎関係や福島のマッサージ院で枕の高さを見てみると、コリとの関係性が高いことが分かった。