アンチエイジング

小学生から２０年間も猫背できました。

親にもよく注意されたのですが、胸を張って歩くのが疲れます。

なので無意識に猫背になってしまいます。

そして、筋トレをはじめて１年半、腹筋、背筋、肩の筋肉、胸の筋肉と鍛えたのですが、まったく猫背が治る気配がありません。

猫背の背骨の形状を海老名の整体院や筋力トレーニング法を平塚の整体院で調べた。

実際にも疲れやすく老化現象を加速する要因になるようだ。

最近アンチエイジングにはまっていて吉祥寺の整体院は若返り効果があるようで気になって仕方が無い。