広がった骨盤

最近、病気でかなり体重が落ちましたが、寝た時にやせた骨盤（横の部分）が布団にごつごつあたってかなり痛いのです。

毎日のことですので、あたる箇所が青じみのようになってきました。

 3人出産したせいか、運動不足のせいか分かりませんが、骨盤を細くすることは出来ますか？

 骨盤のゴリゴリで亀戸の整体院を検索。治療でむち打ち症状がやっと治ったので今から運動しようかとも思う。

五反田の鍼灸院は骨盤の正常な状態を指導しているようだ。

女性の多くは４０歳代くらいから筋肉の衰えや更年期で骨盤が下がって横に広がってくるようです。