23日にTV観ようと､枕+小さなﾋﾞｰｽﾞｸｯｼｮﾝで寝ていました｡
そのまま寝てしまったらしく､翌日は案の定､寝違えたような痛みがありました｡
それからは何もしないでいましたが､26日頃､自分で痛い場所をグイグイ押してしまいました｡
翌日､起きたら左後頭部に「ピキーン！｣と激痛が走りました｡
これはヤバイと思いネットで福山の腰痛専門整体院や新宿区の整体院で腰痛治療を検索してみた。
筋肉の緊張が原因で血行促進する体操があると言う。
平塚の整体では血行促進ストレッチが載っていたよー
早速トライしてみたい！！
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