出産後すぐからトコちゃんベルトで骨盤を締め、１ヶ月後からはガードルを着用していました。

体重は元よりマイナスになりましたが、腰回りとお尻の贅肉が取れません。

しかも腰あたりの骨が明らかに左右で位置がずれているので整骨院へ行ってきました。

やはり骨盤がズレていて、それによって周りの筋肉も衰えているそうです。

これから通院と自宅での骨盤矯正体操で正常な骨盤に戻していきましょうと言われました。

こうなりたくなかったから骨盤ベルトをしていたのに何が悪かったのでしょうか？

ズレたまま閉めてしまっていたのでしょうか。。

 姫路で整体通いの友だちもいるので電話して聞いてみようと思ってる。

いろんな情報集めようと思っています。

膝痛体操からはじめ、少し痛みが減ったところで、スクワット等も始めました。

痛くない範囲で動かしていました。

現在痛みはまったくありませんが、気になるのは、膝の違和感がずっとあります。

昔の痛みは動かしたときだけでしたが、今の違和感は動かさないときもずっとあります。

このまま、トレーニングをつずけていていいのでしょうか？

違和感がだんだん気になってきます。

現在のトレーニングの内容は 岡崎のマッサージ師に指導してもらったものですが。

もう一度マッサージに通ったほうがいいのだろうか。 

肩甲骨の下辺り右側だけ、ぎっくり背中みたいなのってあるんでしょうか？

ちなみに立ち仕事で、変な体勢をとったりはしてないときです。

前屈のように曲げれない程の痛みです。

病院行くレベルでしょうか？

しかし30分ほど前、2キロ程の物を持ってから背中のアバラ骨の辺が痛いです。

腰ではなく胸の後ろ（背中）です。

 2キロほど何で、重たい！とかは感じなかったですが... 呼吸もしずらいような...？

 岡崎のマッサージで予約とって見ようか。

 仕事中なんでなんとか持ちこたえられそうですが、今日はあいているのだろうか？

そのため、食事の時に痛むため、食事に時間もかかる上、固いものや、以前のような量を食べることができません。

特にお昼は会社で食べるため、時間の調整ができず、食事の量は少ないです。

よく、食べないダイエットはリバウンドすると聞きますので、心配しています。

しかも、げっそりした顔つきになるのは絶対にイヤで、健康的にスタイルよくなりたいと思っています。

体重よりも、体脂肪を減らしたいのです。

昔運動は、週に2～3回、ジムでエアロビとちょっとした筋トレをしています。

 リバウンドせずに、健康的なスタイルになるには、どのようにしたらよいでしょうか

品川区の訪問マッサージで来てくれるマッサージ でも頼んでみようか・・・・

通うよりは来て貰う方が私には合ってるような気がします。

父親も若かった頃の腰のヘルニアで手術をして、親父が僕の症状を聞く限りではヘルニアの可能性があるねと言われ、調べた所、ヘルニアの症状に多少一致するものの長時間座ってると痛くなるとか立ってるのが辛いということはそんなにないんです、前かがみなろうとすると痛みが先ほどの順で走ります。

整形外科の先生はヘルニアではないでしょうって言ってたんだけど今こういう症状が出てるのでもしかしたら突然なんてしまったのか？って思ってます。

ヘルニア以外で似た症状がでるもはありますか

新宿であの鍼灸に予約が取れるみたいで、これは予約待ちをしていた私にとって待ってて良かったと言う感じ！！

子の機会に治療してみようと思っています。

普通の人よりも、かなり新陳代謝が悪いと言われたのですが、どうしたら新陳代謝がＵＰするのでしょうか

新宿の美容鍼で代謝上げるために通ってる人もいて、やっぱ中高年が多いみたいですね。

やはり運動を毎日行う事が重要で、階段も使って代謝を上げてみようと思っています。

しかし体が重くって動きが鈍いし動くのが億劫なんですよねー

でも薄着になる前に頑張ります

普通の人よりも、かなり新陳代謝が悪いと言われたのですが、どうしたら新陳代謝がＵＰするのでしょうか

新宿のサーモシェイプ療法は女性が多いらしく、代謝関係も上がるみたい。

もうそんな年になってきたんでしょうね？

痩せようとしてダイエットしても昔みたいに簡単には落ちない体重＾＾

お金もかかるし暇もかかる、面倒な中年です。

うまく表現しきれないのですが、何かに集中しようとしたときや、じっとしたい時などに、首がピクっと動く感じがするのです。

そのぴくっと動くときに首から上が動きます。

首に違和感、といったかんじです。

痙攣というほど震えてはなくて、見た目も全然わからないくらいなんですけど、初めてのことで、かなり心配です。

ネットで首がピクッとする症状で梅田の整骨院のサイトや首の違和感で岡山の整体のサイトを見ています。

自分は交通事故で首を痛めて治療した事があり、その事と関連しているのでしょうか？

その時はバファリンを飲みますが、最近、暑いせいか仕事中かがんだり、力を入れたりすると頭が痛い時があります。

仕事はガソリンスタンドです。

生理前、整理中は必ず頭痛があります。

一日頭が痛く、吐きそうになります。薬の飲みすぎもあるのかもしれませんが、最近薬が効かなくなってきました。

痛いのはコメカミ部分や、左目の奥の時や、首から頭にかけて（後頭部）色々。

仕事中は暑さで頭に血が上る感じで額全体に痛いときや、重い時があります。

ほっておいて大丈夫でしょうか？３年くらい前に後頭部あたりがいたくなり神経内科には受診したことはありました。

はじめ髄膜炎かな？？と言われ、ＣＴを撮り血液検査をしましたが、大丈夫みたいでした。

薬だけもらっただけでした。もう一度病院いった方がよいでしょうか？

 新宿のマッサージで頭痛解消した友達もいて、マッサージでほぐしてもらおうかとも考えます。

確かに普段から肩コリや背中の張りが酷いです。

それから痛みは徐々に和らいで行きましたがそれから痛みがひいた1週間後位経つとまた痛みが再発して同じ症状に苦しんでます。

何か他の原因があるのでしょうか？

因みに頭痛や手足の痺れなどはありません。

祖父はパーキンソン病の治療で退院して自宅療法になります。

このままじゃ看病どころではないので早急に治したいのです。

大人になってからは偏頭痛は減りましたが、月に一度程度頭痛が酷い事があり、薬を一度飲むと収まっていました。

ところが５年前に出産してからは腰の方まで悪くなり、第二子出産後（２年半前）からはギックリ腰を６回もやりました。

その頃から頭痛が頻繁に起こり、ここ２～３ヶ月は頭と首の付け根、耳の下あたりが毎日痛んで、頭痛も毎日続いています。

首の付け根は、第二子を出産時に痛めてしまったのか、その頃からずっと寝違えたような痛みが続いていました

軽い物でしたが、最近ではここが原因だとはっきり感じられます。

津島市の接骨院で頭痛治療に通ったこともあり、それで完治はしてなかったみたいです。。

最近はＰＥＴとか言う精密に写る器械もあるとのことなのできちんとそういう設備の整った病院で検査をしたほうが良いのでしょうか？

画像にヘルニアの部位が写らないままブロック注射の治療を進めても効果はあるんでしょうか？

 坂出市の整体で腰痛の原因を探すがやはりいろんな原因があるようで、やっぱＰＥＴとろうかと思います。

首筋から両肩が石のようにカチカチで、お風呂に入って揉んでみたり、マッサージ機を使ったりしてますが、一向に、こりがほぐれません。

最近、偏頭痛も抱え、こちらで、偏頭痛の原因を調べてみたところ、やはり肩こりからくるものではないかと思いました。

何年か前から、朝方になると足が攣ることもしばしばあります。

ふくらはぎが攣ったかと思えば、脛側が攣ったりと、油汗の出るような痛みです。

 徳島で偏頭痛の整体治療出来る方法が無いかと検索してる。

やっぱ偏頭痛はコリから来るものらしく、コリを治すのが先決みたい。

今日の仕事中、荷物を持ったまま移動していたら背中がぐきっといってしまいました。

はじめのうちは息をすると痛みが響き、姿勢を変えることが辛かったのですが、そのまま４時間ほど仕事は続けたのですが、今は痛みはあるものの始めよりはすこしはよくなっているようです。

 明日からお店のイベントがあり、土日共に９～１２時間程度の仕事かと思います・・。

たちっぱなし、動きっぱなしで。

とはいえ小さなお店なもので、休むなんてできません。

 近くに八王子の整体があるので仕事に行く前に寄ってみようかと思っています。

また，乗り物の中で本を読むときも３０分ぐらいで気分が悪くなってくるのですが・・

別府市内の整体で肩甲骨効く運動法があり、これが人気みたい。

あと机と椅子の高さを調節も大事のようです。

とにかく姿勢が基本だと言う事になりますか？